Ten napój pozwoli Ci schudnąć nawet 10 kg w ciągu miesiąca! Najnowszy hit spalania tłuszczu

Od starożytności natura pomagała ludziom zwalczać różne choroby. Dzięki niej mamy dostęp do wszelkich niezbędnych składników odżywczych, które służą nam do rozwiązywania wielu problemów.

Największą zaletą naturalnych środków jest to, że są niezwykle tanie i nie powodują skutków ubocznych.

Naturalny napój, który jest stosowany w leczeniu otyłości i nadwagi przygotowywany jest na bazie cytryny i nasion chia. Stanowią one potężną dawkę składników odżywczych, które zapobiegają gromadzeniu się tłuszczu, oczyszczają organizm, ale także pomagają zapobiegać grypie. Dlatego wiele osób na całym świecie postanowiło włączyć ten napój do swojej diety.

Sposób przygotowania

  1. Na początek musimy moczyć nasiona chia przez co najmniej 1 godzinę w wodzie.
  2. Kiedy napęcznieją, będą wyglądać jak żelowe granulki, z uwagi na zawarte w nich włókna.
  3. Następnie należy umieścić nasiona w blenderze wraz ze świeżym sokiem z cytryny i połączyć te składniki.
  4. To wszystko, Twój napój jest gotowy!

Ten sok powinno się spożywać codziennie rano. Dzięki temu przyspieszysz metabolizm i schudniesz w zaskakującym tempie.

Cytryna

Jest źródłem witamin B, C i P oraz minerałów takich jak potas, fosfor, fluor, sód, magnez, żelazo i wapń. Oprócz tego oczyszcza organizm z toksyn. Cytryna jest bardzo mało kaloryczna, bo zawiera jedynie 29 kalorii na każde 100 gramów soku. Dodatkowo jest bogata w błonnik, który również przyczynia się do oczyszczania organizmu.

Nasiona chia

Są bardzo silnym, naturalnym przeciwutleniaczem. Zawierają dużo kwasów tłuszczowych, błonnik, wapn, białko i kwasy omega 3. Dają poczucie sytości, dzięki któremu nie podjadamy. Redukują także poziom cukru we krwi.

Mimo iż ten napój może wspomóc zrzucanie wagi, to aby osiągnąć najlepsze efekty konieczne będzie także stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych.

Źródło: energyhealthyfood.com

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.