pon. Lip 22nd, 2019

Zdrowie

Babciny SYROP Z CZOSNKU ma 10 razy skuteczniejsze działanie niż antybiotyki. zobacz jak go przygotować..

Kiedy dopada nas infekcja bakteryjna, zazwyczaj od razu sięgamy po antybiotyki. Niestety, nie są one neutralne dla naszego zdrowia, bo mają sporo działań niepożądanych.

Dlatego też, o ile mamy taką możliwość, warto najpierw skorzystać z naturalnych środków, które nie tylko pomogą zwiększyć odporność, ale i wyleczą pewne choroby.

Poniżej znajdziesz przepis na domowy specyfik, który jest skuteczniejszy od antybiotyków w leczeniu infekcji dróg oddechowych, jak np. ból gardła, zapalenie oskrzeli, kaszel czy astma.

Składniki

  • 1 główka czosnku,
  • pół szklanki wody
  • pół szklanki miodu
  • ¼ szklanki octu jabłkowego

Sposób przygotowania

Czosnek dokładnie posiekaj i wsyp do miski, a następnie po kolei dodawaj płynne składniki, dokładnie mieszając. Przygotowany w ten sposób płyn przelej do słoika i zostaw na noc. Następnego dnia przecedź go przed drobne sitko. Należy pamiętać, aby przechowywać miksturę w chłodnym miejscu.

Stosowanie

W stanach chorobowych pij jedną łyżkę stołową co kilka godzin, aż nie zauważysz wyraźnej poprawy zdrowia. W profilaktyce jako wzmocnienie odporności, stosuj raz dziennie 5 kropli (np. do herbaty).

Zdrowotne właściwości składników

Czosnek – idealnie sprawdza się w walce z wirusami i bakteriami. Pobudza on układ odpornościowy. W jego ząbkach znajdziemy naturalne związki, które mają działanie 10-krotnie silniejsze niż penicylina.

Ocet jabłkowy – wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Za sprawą zawartych w nim enzymów i minerałów poprawia odporność, wpływa pozytywnie na samopoczucie, a także ogólny stan zdrowia.

Miód – posiada działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dzięki temu łagodzi takie objawy jak kaszel czy ból gardła. To także prawdziwa skarbnica witamin, enzymów i minerałów. Zwalcza wolne rodniki działając jako przeciwutleniacz.

Nie zapomnij podzielić się tym genialnym przepisem ze znajomymi.

Szkolne plecaki są za ciężkie. Nie róbmy z dzieci kalek!

Zważyliśmy 25 plecaków pierwszoklasistów. Ważyły od 1,9 do 4 kilogramów. Efekt? Dzieciom krzywią się plecy od przeciążonych tornistrów.

Co drugi uczeń dźwiga za dużo podręczników do szkoły. Rekordziści noszą w tornistrach nawet po 8 – 10 kg książek. Efekt – prawie 95 procent uczniów ma wady postawy. Sprawdziliśmy wczoraj, ile ważą plecaki pierwszoklasistów rzeszowskiej szkoły podstawowej. W 25 – osobowej klasie waga tornistrów z zawartością na trzy lekcje wahała się od 1,9 do ok. 4 kg (tu dziecko miało włożoną w boczną kieszonkę butelkę wody mineralnej).

Najwyżej dwa kilogramy do plecaka

– Siedmiolatek, który sam waży ok. 20 kilogramów, nie powinien nosić na plecach więcej, niż 2 kg – mówi lek. med. Dariusz Draguła z poradni rehabilitacyjnej przy ul. Hoffmanowej w Rzeszowie. – 4 kilogramy to stanowczo za dużo. Przecież to aż 1/5 jego wagi. Spróbujmy sami podźwigać 1/4, czy 1/5 naszej wagi, wtedy poczujemy, jaki to ogromny ciężar.

Brak ruchu i nadmierne obciążenie

– To musi się zmienić – apelują lekarze. Dzieciom krzywią się plecy od przeciążonych tornistrów.

– Z moich badań wynika, że aż 95 proc. uczniów ma wady postawy. Z tego ponad połowa – wadę kręgosłupa. Oprócz ciężkich plecaków, do rujnowania sylwetki przyczynia się niechlujne siedzenie, źle dobrane krzesło czy ławka w szkole, zero ruchu – wylicza D. Draguła. Z danych podkarpackiego sanepidu wynika, że aż 40,1 proc. tornistrów dzieci z miast i 31,4 proc. dzieci ze wsi przekroczyło dopuszczalną wagę. A ta dla 7 – 9-latków to 3 kg. Największymi „wielbłądami” są trzecioklasiści z podstawówek.

Przybory trzymamy w szkole

Są jednak szkoły, które starają się pomóc dzieciom.

– Zapowiedziałam dzieciom, aby przyniosły przybory – bloki, kredki, flamastry, plastelinę… Schowałam do szafek, by nie musiały ich codziennie dźwigać – mówi Urszula Sienko, nauczyciel nauczania zintegrowanego w Szkole Podstawowej nr 16 w Rzeszowie. – Poza tym w młodszych klasach ułatwieniem jest rozbicie książek na części. Moje 7 – latki mają też jeden zeszyt do języka polskiego i matematyki. I prosiłam, aby nie nosiły niepotrzebnych rzeczy.

W poprzednim roku sprawę zbyt ciężkich tornistrów uczniów przekazaliśmy rzecznikowi praw dziecka ale nie przyniosło to żadnych efektów. Informacja prawdopodobnie nie dotarła lub została zignorowania. W tym roku zgłaszamy sprawę ponownie. Czytających prosimy o pomoc w nagłaśnianiu tego problemu a z pewnością dzieci i młodzież będzie nam za to wdzięczna.

Razem musimy to zmienić!

Telefony komórkowe uszkadzają mózg! Ten DOKUMENT ukrywany był przez lata

Kalifornijski Departament Zdrowia Publicznego (CDPH) od 2010 roku ukrywał przed wiadomością publiczną dokument w sprawie wytycznych dotyczących bezpieczeństwa korzystania z telefonii komórkowej. Po siedmiu latach komunikat ujrzał światło dzienne. Potwierdzono, że korzystanie z telefonów komórkowych wymaga stosowania szczególnych środków ostrożności.

Ukrywany dokument

Departament Zdrowia Publicznego w Kalifornii (CDPH) 13 grudnia 2017 r. wydał komunikat prasowy, w którym ogłosił publikację długo oczekiwanego dokumentu ostrzegającego przed zagrożeniami wynikającymi z narażenia na promieniowanie telefonów komórkowych i dostarczającego wskazówek, jak zmniejszyć skutki tegoż oddziaływania.

Dokument ten pierwotnie przygotowali w 2009 roku pracownicy służby zdrowia Wydziału Kontroli Środowiska i Chorób Zawodowych CDPH.

W ciągu kilku lat przeszedł one liczne poprawki, ale do tej pory nie był publikowany.

W marcu tego roku sąd wyższej instancji w Sacramento nakazał CDPH opublikowanie projektów dokumentów.

Zgodnie z nakazem sądowym, CDPH wydało 27 wersji dokumentu i zwróciło koszty prawne powodowi dr. Joelowi Moskowitzowi.

Dokument ostrzega przed długotrwałym i intensywnym korzystaniem z telefonów komórkowych oraz zaznacza konieczność nienoszenia komórek w kieszeniach i trzymania ich z daleka od ciała podczas snu.

Niebezpieczne uszkodzenia mózgu

Telefony komórkowe wysyłając i odbierając sygnały ze stacji bazowych GSM, emitują szkodliwe promieniowanie mikrofalowe.

Eksperci ostrzegają, że częstotliwości te mogą powodować uszkodzenia mózgu, na które szczególnie narażone są dzieci i młodzież.

Dr Karen Smith, urzędniczka państwowa ds. zdrowia publicznego w Kalifornii stwierdziła, że rodzice powinni kategorycznie skrócić czas korzystania z telefonów komórkowych przez dzieci i zachęcić je do wyłączania urządzenia w nocy, samemu będąc dla nich przykładem.

Od dawna eksperci ostrzegają, że urządzenia te mogą powodować raka mózgu, guzy, zaburzenia pamięci, utratę słuchu, bóle głowy, problemy ze snem i nauką.

Czytaj także: Przywrócili karę śmierci. Prawie 1300 skazańców do zgładzenia.
Już w 2011 roku Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem Światowej Organizacji Zdrowia (IARC) zaklasyfikowała pola elektromagnetyczne o częstotliwościach radiowych jako potencjalnie rakotwórcze dla ludzi, na podstawie wyników badań potwierdzających zwiększone ryzyko wystąpienia glejaka (złośliwego typu raka mózgu) u osób nadmiernie korzystających z telefonów komórkowych.

Podobne wnioski wysnuli eksperci z CDPH, których badania własne sugerują, że regularne korzystanie z telefonów komórkowych zwiększa ryzyko rozwoju niektórych rodzajów raka mózgu.

W badaniu zauważono, że częstotliwości radiowe mają większy wpływ na mózgi dzieci. Po pierwsze głębiej w nie wnikają, a po drugie wpływają na ich zmiany rozwojowe.

Dlatego też dzieciom, nastolatkom i kobietom w ciąży zaleca się ograniczenie korzystania z telefonu komórkowego jedynie do wysyłania wiadomości tekstowych i wykonywania telefonów tylko w sprawach ważnych i sytuacjach kryzysowych.

Tym bardziej wykluczone jest korzystanie z telefonów, np. w celu przeglądania internetu, oglądania bajek, filmików itp.

Rozważne korzystanie z telefonu

Sama świadomość zagrożenia, jakie niesie za sobą nadmierne korzystanie z telefonów komórkowych, powinna już zapalić w nas czerwoną lampkę.

Wśród rad udzielonych przez ekspertów w kwestii rozważnego używania tych urządzeń wymienia się m.in.:

  • Trzymaj telefon komórkowy jak najdalej od ciała (w plecaku, w torebce itp.), a nie w kieszeni, przy pasku spodni itd.
  • Używaj zestawu głośnomówiącego lub słuchawek. Gdy rozmawiasz przez telefon komórkowy, unikaj trzymania go blisko głowy.
  • Zdejmij zestaw słuchawkowy, gdy nie masz połączenia.
  • Poświęcaj jak najmniej czasu na rozmowy.
  • Wysyłaj wiadomości tekstowe, zamiast rozmawiać przez telefon.
  • Utrzymuj naładowaną baterię, ponieważ większe promieniowanie jest emitowane, wtedy gdy poziom naładowania jest niski.
  • Nie przykładaj telefonu do ucha, dopóki ktoś nie odbierze połączenia.
  • Unikaj używania telefonu komórkowego w przemieszczającym się samochodzie, pociągu lub autobusie. Telefon emituje wówczas więcej szkodliwego promieniowania. Jest wtedy zmuszany do utrzymania stałego połączenia i uniknięcia jego odrzucania podczas przełączania się z jednej wieży nadawczej do drugiej.
  • Nie śpij z telefonem położonym pod poduszką lub blisko łóżka.

Miał leczyć uzależnienia, a handlował dopalaczami. Do terapeuty-dilera wysłali antyterrorystów

Terapeuta z Łodzi, który miał leczyć uzależnienia, handlował dopalaczami. Do jego zatrzymania wysłano…antyterrorystów.

Jak podaje portal wp.pl policjanci z pododdziału antyterrorystycznego zatrzymali mężczyznę na parkingu jednego z centrum handlowych w Łodzi.

Zatrzymany miał przy sobie niezwykle niebezpieczny narkotyk w formie plasteliny. Ta substancja spowodował serię zgonów w Łodzi i Bełchatowie.

Zatrzymanym okazał się 40-letni były terapeuta uzależnień. Diler, podobnie jak inni jego koledzy, dowoził zakazane substancje swoim klientom.

Miał pozyskiwać swoich klientów za pomocą ogłoszeń w internecie. W samochodzie mężczyzny policjanci znaleźli porcjowane narkotyki, gotowe do sprzedaży.

W mieszkaniu, które wynajmował, policjanci znaleźli trzy kilogramy dopalacza w formie plasteliny. Mężczyzna przyznał, że sam łączył chemikalia, które kupił przez internet z zagranicy.

nczas.com

Stało się! Marihuana będzie w Polsce legalna! „Kto ma palić i tak będzie palił i taka jest prawa”

Marihuana będzie legalna!

Do sejmu trafił właśnie projekt ustawy, którego założeniem jest wywalczenie w Polsce legalnej marihuany. 

Jeden z polityków PO, złożył do Sejmu taki dokument. „Kto ma palić i tak będzie palił i taka jest prawd” – mówi poseł.

Gdy marihuana będzie legalna na pewno nie dostrzeżemy zmian na gorsze. Trzeba zwrócić uwagę na to, że jest to roślina lecznicza. Wykorzystanie THC pozwala na zredukowanie wzrostu guzów oraz liczby komórek nowotworowych. Naukowo udowodniono, że w krajach, w których zażywanie tej rośliny jest legalne odnotowano zdecydowanie mniej zachorowań na nowotwór. – powiedział polityk.

O tym czy ustawa wejdzie w życie będziemy informować w kolejnych artykułach.

Chroni przed rakiem, dba o mózg. Zalety cebuli

Warto jeść cebulę

Nie tylko wzbogaca smak potraw, ale i dba o zdrowie. Zobacz, jakie korzyści zdrowotne płyną z jedzenia cebuli

1. Pomaga zredukować ból i obrzęk

Ukąsiła cię pszczoła lub osa? Na obrzęk i ból pomoże okład z torebki wypełnionej kostkami z lodem albo… cebula. Przyłóż do podrażnionej skóry przeciętą świeżą połówkę cebuli. Jej sok ukoi podrażnione owadzim jadem nerwy

2. Obniża poziom złego cholesterolu

Warto włączyć ją do diety. Badania prowadzone na uniwersytecie w Hong Kongu dowiodły, że substancje zawarte w cebuli (a zwłaszcza w jej czerwonej odmianie) pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi. Według badań u osób, które zjadały dziennie pół świeżej średniej wielkości cebuli zaobserwowano wzrost poziomu dobrego cholesterolu (HDL) o 30 procent. Podobnie działa czosnek, choć z dwojga złego lepiej już chyba wybrać cebulę. No, chyba że nie planujemy wychodzenia z domu przez cały dzień…

3. Jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy

Glutation – oto sekret dobrego wyglądu skóry i ochrony przed nowotworami. Cebula to znakomite źródło glutationu, czyli przeciwutleniacza zwalczającego wolne rodniki i opóźniającego starzenie się komórek. Można więc zaryzykować stwierdzenie, że kto je cebulę, ten jest piękny i młody!

4. Zapobiega przeziębieniu

Pamiętasz, jak babcia lub mama kazała ci pić syrop z cukru i soku cebuli, kiedy dopadał cię katar? Nie każdemu smakował ten specyfik z domowej tradycyjnej apteki, jednak lekarze nie mają wątpliwości i potwierdzają – cebula zapobiega przeziębieniu i pomaga w wyjściu z choroby. Wszystko dzięki witaminie C, którą zawiera jej sok

5. Trzyma cukier w ryzach

Naukowcy zaobserwowali, że cebula działa podobnie jak insulina – substancje w niej zawarte utrzymują na właściwym poziomie cukier we krwi. Niektóre badania potwierdzają nawet, że cebula pomaga również obniżyć poziom glukozy we krwi

6. Rozjaśnia skórę

Melasma to pojawiające się na skórze twarzy drobne brązowe przebarwienia. Problem ten dotyka zwłaszcza kobiety pod wpływem hormonów, na przykład w ciąży lub w czasie przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych. Jest jednak na to sposób. Sok z posiekanej cebuli należy zmieszać w proporcjach 1:1 z octem jabłkowym i taki specyfik przykładać dwa razy dziennie w miejscach przebarwień. To naprawdę pomaga!

7. Przeciw alergii i zapaleniom

Wspominaliśmy o glutationie, teraz czas na kwercetynę. Oto kolejny roślinny przeciwutleniacz, jaki znajdziemy w cebuli. Kwercetyna chroni między innymi przed zatorami żylnymi, ale także zapaleniem oskrzeli i astmą. Przy regularnym zażywaniu kwercetyny spada również ryzyko zachorowania na cukrzycę

8. Oczyszcza od środka

Ciężkie metale i zanieczyszczenia przemysłowe powietrza są obecne nie tylko wokół nas. Odkładają się również w nas. Związki ołowiu, kadmu czy rtęci są bardzo szkodliwe, a pomóc w wydaleniu ich z organizmu mogą dwa aminokwasy – metionina i cystyna. Kto zgadnie, gdzie jest ich pełno? No właśnie…

9. Chroni przed rakiem

Badania opublikowane w magazynie „Journal of National Cancer Institute” wskazują, że panowie, którzy często sięgają po cebulę, rzadziej chorują na nowotwór prostaty. Zresztą nie tylko cebulę, bo podobnym działaniem mogą poszczycić się szalotka oraz nasz rodzimy pospolity czosnek

10. Dba o mózg

Cebula jako lek zalecany pacjentom po przejściu udaru? Jest w tym wiele racji. Część badań sugeruje, że cebula pomaga w niwelowaniu skutków niedokrwienia oraz wylewu krwi do mózgu. Wszystko przez zawarte w niej przeciwutleniacze i inne prozdrowotne składniki, jakie omówiliśmy już wcześniej

Podziel się informacją ze znajomymi jeżeli życzysz im zdrowia

Innym warzywem, z którego nawet firmy farmaceutyczne wytwarzają lekarstwa jest czosnek! Polecamy z czystym sumieniem Babciny SYROP Z CZOSNKU. Ma 10 razy skuteczniejsze działanie niż antybiotyki. Zobacz jak go przygotować..

Narkotyk o nazwie Mefedron powoduje raka

Kilka lat temu mefedron zrobił w Polsce prawdziwą karierę. Substancja ta wykazuje działanie zbliżone do efektów wywoływanych przez amfetaminę, ecstasy lub kokainę. Przez pewien czas mefedron można było bardzo łatwo kupić. Sprzedawano go np. w sklepach z dopalaczami. W 2010 r. substancja została jednak zdelegalizowana. Pomimo tego ciągle można natrafić w Internecie na ogłoszenia dotyczące sprzedaży narkotyku. Co gorsza, mefedron jest dosyć tani – właśnie dlatego ciągle zyskuje na popularności.

Szacuje się, że w Polsce 100 000 osób zażywa ten narkotyk przynajmniej raz w tygodniu. Głównymi konsumentami tej substancji są osoby w wieku 16-20 lat

Wyniki laboratorium jednoznacznie potwierdzają, że substancja jest silnie rakotwórcza. U osób zażywających tę substancję regularnie prawdopodobieństwo zachorowania na raka wzrasta o 20%

inne długotrwałe skutki zażywania narkotyku
Długotrwałe zażywanie mefedronu objawia się przede wszystkim zrujnowaną psychiką. Uzależnieni nie są w stanie wrócić do normalnego funkcjonowania. Świat bez mefedronu wydaje się szary, pozbawiony emocji, przepełniony trudnościami. Bardzo często u uzależnionych pojawiają się stany lękowe, urojenia i psychozy. Charakterystycznym objawem regularnego zażywania narkotyku jest także znaczny spadek wagi.

Warto podkreślić, że na niekorzystne objawy zażywania mefedronu nie trzeba długo czekać. Okres zjazdu (ostatnia faza po wzięciu narkotyku) jest bardzo nieprzyjemny. Pojawiają się nudności, przyspieszone bicie serca, ogólne osłabienie, bezsenność, brak apetytu, krwawienie z nosa, wysypki oraz stany depresyjne i paranoiczne. Jedyną ulgą wydaje się wzięcie kolejnej dawki. Znane są przypadki zgonu po zażyciu mefedronu. Spowodowane były nadmiernym podniesieniem ciśnienia tętniczego krwi, przez co dochodziło do wylewu.

Co ważne, mefedron to względnie nowa substancja, dlatego długotrwałe skutki jej zażywania nie są do końca jasne.

Osoby rozsądne prosimy o udostępnienie tej informacji gdyż młodzież nie zdaje sobie sprawy z powagi sytuacji lub nie jest tego świadoma.

Uwaga! Ważne! Narkotesty w Polskich szkołach od początku nowego roku szkolnego

Owocowe sposoby na zgrabną sylwetkę

Wzmożony wysiłek fizyczny i odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w niezbędne witaminy i minerały, to podstawa na drodze do perfekcyjnej figury i dobrego samopoczucia

Małgorzata Budzik, Marketing Manager z firmy Euroser tłumaczy, jak urozmaicić nasze posiłki by były dietetyczne, a przy tym odżywcze i zdrowe.Z otyłością boryka się coraz więcej ludzi na całym świecie – w ostatnim czasie zaliczono ją nawet do grona chorób cywilizacyjnych. Nieprawidłowe odżywianie i zbędne kilogramy sprawiają, że czujemy się ociężali i pozbawieni energii. Często z myślą o zrzuceniu wagi sięgamy po radykalne diety odchudzające i zaczynamy intensywnie ćwiczyć, zapominając o tym, że to zrównoważona dieta jest sposobem na piękną sylwetkę. Czego nie może zabraknąć w naszym jadłospisie wyjaśnia Małgorzata Budzik z firmy Euroser.

Oczyszczanie błonnikiem 

Wiele osób, rozpoczynając stosowanie diet odchudzających, próbuje gwałtownie zmniejszyć ilość spożywanych pokarmów, jednak organizm nieprzyzwyczajony do małej liczby kalorii sprawia, że ciągle odczuwamy głód. Łamiemy więc przyjęte zasady i podjadamy niedozwolone potrawy, co nie sprzyja zrzucaniu zbędnych kilogramów, często działając wręcz odwrotnie. „Dobrym sposobem na poradzenie sobie z wilczym apetytem jest dostarczanie błonnika, który przyspiesza perystaltykę jelit, a także, wchłaniając wodę, pęcznieje w żołądku i zmniejsza tym samym uczucie głodu.” Wzbogacenie diety o dodatkowe pokłady błonnika działa również oczyszczająco na nasz organizm. Dzięki swoim właściwościom pomaga on bowiem usunąć szkodliwe substancje, takie jak toksyny czy metale ciężkie. „Chcąc wzbogacić jadłospis w błonnik nie musimy się decydować na przyjmowanie suplementów diety w postaci tabletek. Znajduje się on bowiem w wielu owocach: jabłkach, gruszkach, truskawkach, bananach czy pomarańczach. Jest to naturalny i znacznie przyjemniejszy sposób. Warto więc spożywać owoce w różnej formie – czy to na surowo czy w postaci świeżych soków, jak np. Soku Jabłko + Truskawka + Pomarańcza czy Soku Gruszka + Jabłko marki sonatural.” – dodaje Małgorzata Budzik.

Witaminowy niezbędnik 

 Witaminy i minerały są składnikami, bez których nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Niestety, stosując diety znacznie zmniejszamy ich dzienną porcję. Podobnie dzieje się, kiedy intensywnie trenujemy. „Musimy pamiętać, że wraz ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym wzrasta również zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Szybsze spalanie zmagazynowanej energii w połączeniu z mniejszą ilością dostarczanych pokarmów spowodować może niedobór potrzebnych witamin i mikroelementów, przyczyniając się tym samym do powstania anemii, osłabienia wydolności organizmu czy pogorszenia stanu skóry i włosów.”- mówi Małgorzata Budzik. Z powyższych względów ważne jest, by w dużych ilościach jeść świeże owoce i warzywa, które są bogate w ten cenne składniki. Są one nie tylko smaczne i zdrowe, ale również mało kaloryczne, dzięki czemu bez problemu dopasujemy je do zaleceń stosowanej diety. „Szczególnie ważne są dla nas witaminy z grupy B, które poprawiają kondycję skóry i pomagają walczyć ze zmęczeniem oraz A i E, zabezpieczające przed działaniem wolnych rodników. Ich ogromne pokłady znajdziemy m.in. w marchewce czy egzotycznym mango, które stanowią również podstawę Soku Jabłko + Marchewka + Mango marki sonatural.”. Nie możemy także zapomnieć o odpowiedniej dawce witaminy C, odpowiadającej za naszą odporność. Jest to szczególnie ważne w okresie stosowania diet, kiedy to nasz organizm staje się bardziej podatny na wszelkiego rodzaju infekcje. Bogate w witaminę C maliny i jagody spożywać możemy niezależnie od pory roku w postaci Soku Jabłko + Malina + Jagoda marki sonatural.

Naturalnie czyli zdrowo 

Decydując się na stosowanie diet odchudzających i oczyszczających organizm musimy pamiętać, że o ich powodzeniu nie decyduje jedynie ilość spożywanych pokarmów, ale w dużej mierze ich jakość. Wybierać musimy zatem produkty zdrowe, naturalne i świeże. Owoce są idealnym komponentem naszego jadłospisu, niestety większość z nich dostępna jest jedynie okresowo. Dobrym sposobem na ich zastąpienie jest picie w dużych ilościach soków owocowych, które odpowiednio nawodnią nasz organizm, a przy tym dostarczą niezbędnych witamin i mikroelementów. Osobom liczącym kalorie szczególnie polecane są napoje bez dodatku cukru i konserwantów. „Świeże soki marki sonatural są w 100% naturalne, pozbawione dodatkowej wody i cukru. Utrwalane są one za pomocą innowacyjnej metody z wykorzystaniem wysokiego ciśnienia, dzięki czemu zachowują swoje walory odżywcze i smakowe nawet do 45 dni. Z pewnością przypadną do gustu osobom dbającym o linię i prowadzącym zdrowy tryb życia.” – wyjaśnia Małgorzata Budzik z firmy Euroser.

Osiągnięcie idealnej sylwetki nie musi kojarzyć nam się z surowymi rygorami żywieniowymi. Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w przepyszne owoce i warzywa to przyjemny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów.

x